1、绿豆绿豆又甘又凉，可以缓解热气，消除了烦人的热量，还有排毒功能。

(相关资料图)

2、女人在秋天可以吃绿豆汤、或制作绿豆饼。

3、但是，如果服用中药，就不合适吃绿豆汤了。

4、2、梨梨是甜而微酸的，可以生津润燥，并具有滋阴和润肺、消痰降火的功效，或消除口渴的烦恼，在发烧后，对于有心烦和口渴、尿黄色、便秘等特别适合。

5、它可以生吃或用梨切块或切片煮水，并加入冰糖或蜂蜜喝。

6、要注意的是，梨汁很寒，少吃为好。

7、3、蜂蜜蜂蜜是女人最好的滋补品。

8、它自古以来就是滋补和强化身体的排毒美容佳品。

9、蜂蜜富含维生素B、维生素D和维生素E、葡萄糖、蔗糖、优质蛋白质、微量元素、氧化酶和其他元素，对于润肺滋阴、止咳嗽、排毒美容有显著的效果。

10、4、猪血猪血味甘苦，性温和，具有补血以及美容等的功效。

11、猪血中富含维生素B、维生素C等，具胡排毒和清理肠道等效果。

12、猪血中还富含多种铁和磷、钙等微量元素和营养素。

13、猪血中的血浆蛋白质被人体内的胃酸分解，产生一种解毒的、和肠道分解产物，它可以与入侵人体的有害金属颗粒粉尘发生反应，易于将垃圾排出体外。

14、吃猪血对于女性秋季上火能有更好地调理。

15、5、苦瓜苦瓜含有大量的维生素B和C，还含有蛋白质、脂肪、各种微量元素和胡萝卜素等，具有清热解毒、明目排毒、清肝降火的功效。

16、参考资料来源：人民网-女人秋季上火吃什么好？哪些食物可以去火？。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。